En aften med velvære for krop og sind på Yogagården, nord for Randers

Meditations- og gongaften.

Denne aften skal du afsætte til dig. Det bliver forkælelse og næring for dit parasympatiske nervesystem.
VI starter med en mantrameditation sammen der varer ca. 15 minutter. Herefter er der afspænding/afslapning i 40-45 minutter med Gongbad. Du vil blive badet i både Earth-gongens og den symfoniske gongs vibrationer der vil hjælpe dig til at komme i en dybere meditation tilstand.
Denne aften vil være i meditationens tegn. Og med den indledende meditation vil dit nervesystem blive forberedt til at tage imod gongernes vibrationer og du vil mærke en indvendig ro og fornemmelse af at være mentalt mere afslappert end da du kom.

Du reserverer pladsen her i kalenderen. Pladsen er først din ved betaling på mobilepay til 31629904 (Lisa Errebo).

Genvej til kalenderen

Max 9 deltagere på holdene. Jeg har uldyogamåtter der kan lånes (og som efterfølgende kommer i isolation i mere end 3 dage). Medbring selv tæppe eller andet udstyr du måtte have brug for (meditationspude, pølle eller lign.)